Geração 21

         Muitas pessoas se sentem inseguros, é normal, mas não com tanta frequência, e isso acaba incomodando quem possui essa "insegurança". Isso geralmente acontece quando você vai fazer alguma coisa, e antes de fazer essa tal coisa, imagina tudo dando errado. Mas, quando se fala em insegurança, não é relacionado apenas a fazer coisas, mas também envolve principalmente um relacionamento, na maioria das vezes essa pessoa imagina sendo trocada por outro alguém ou sendo deixado sem mais nem menos.          Essa insegurança na maioria das vezes vem através de um medo, medo de ser traído, medo de ser rejeitado, medo de dar tudo errado, medo de ficar só, ou até medo do que a outra pessoa vai pensar sobre você. COMO LIVRAR DESSA INSEGURANÇA EMOCIONAL?         Isso não é uma tarefa fácil de se fazer, e nunca será. Tente seguir alguns dos itens abaixo:         - Confiar em si mesmo. ...

         Por mais que você esteja apaixonado(a), nem sempre faz bem aceitar todas as coisas que acontecem em seu relacionamento,  depois de um certo tempo, essas pequenas coisas acabam se acumulando e isso vai acabar te cansando aos poucos. Normalmente você só percebe isso depois de alguns meses junto com o seu parceiro, ou até anos. Mas, nada melhor que estar apaixonado(a) e esse sentimento for todo recíproco, não é mesmo? Por isso devemos ir com cuidado...           Entretanto, nesse artigo, falaremos algumas coisas que você deve tomar cuidado em seu relacionamento e não aceitar. COISAS QUE VOCÊ DEVE TOMAR CUIDADO EM SEU RELACIONAMENTO E NÃO ACEITAR 1- Erros constantes do seu parceiro e acabar vivendo infeliz. 2- Um parceiro que não pensa em um futuro com você. 3- Traições por medo de ficar sozinho(a) e não achar outro alguém. 4- Um parceiro orgulhoso que não consegue admitir seus próprios erros, fa...

          Todo mundo fica nervoso ou ansioso de tempos em tempos, ao falar em público, ou quando está passando por dificuldade financeira.           Para algumas pessoas, porém, a ansiedade se torna tão frequente, ou tão forte, que começa a tomar conta da vida delas.           Como saber se ansiedade normal do dia a dia ultrapassou os limites e se transformou em transtorno? Não é fácil. A ansiedade vem em diferentes formas, como ataques de pânico, fobias, ansiedade social... e a distinção entre um diagnóstico oficial e ansiedade "normal" não está sempre muito claro. COMO É TER ANSIEDADE? 11 SINAIS QUE SUA ANSIEDADE VIROU TRANSTORNO. 1- Preocupação excessiva:  No caso do transtorno da ansiedade generalizada, significa ter pensamentos ansiosos persistentes em quase todos os dias da semana, por seis meses. 2- Problemas de sono: Dificuldade em adormecer ou manter o sono associado a uma a...

          A baixa autoestima está intimamente ligada à dificuldade de autoaceitação e a falta de autoconhecimento. Indivíduos inseguros, que possuem dificuldade em aceitar os próprios erros e não conseguem reconhecer e valorizar os seus potenciais, desenvolvem um grande medo da rejeição e têm o hábito de se comparar com outras pessoas.           Uma pessoa que sofre de baixa autoestima não se sente capaz de realizar as coisas e, com isso, acaba perdendo inúmeras oportunidades de crescimento. 10 SINAIS DE QUE VOCÊ ESTÁ COM BAIXA AUTOESTIMA   1- Viver se comparando com as outras pessoas. 2- Preocupação com o que os outros vão pensar sobre você. 3- Não se sentir boa o suficiente. 4- Dificuldade de dizer "não" para as pessoas. 5-  Não conhecer os seus pontos fortes . 6-  Não conseguir dizer o que pensa. 7-  Assumir papel de vitimização diante da vida . 8-  Viver com sentimento ...

RELACIONAMENTO ABUSIVO             É possível estar em um relacionamento abusivo e não perceber? Sim: como o abuso não acontece apenas através da violência física e verbal, é preciso estar atento para sinais mais sutis, que caracterizam o abuso psicológico ou emocional.  Esse tipo de abuso acontece quando uma das pessoas na relação tenta controlar a outra, manipulando o seu senso da realidade ou a sua visão do que é aceitável e do que não é. Geralmente, está ligado a ameaças projetadas para forçar a vítima a concordar com o desejo do abusador.           Todo tipo de abuso produz um golpe na autoestima da vítima. Isso faz com que a própria vítima acabe se responsabilizando pelo que acontece, também porque muitos abusadores procuram fazer com que ela pense assim.           O abuso psicológico também acontece quando se tenta fazer com que a vítima duvide da própria memória, percepção ou sanida...

Depressão é a dor de apenas existir e não viver. Quando eu digo viver, é porque tudo perde o sentido e a gente não vê graça nas coisas incríveis da vida. Não é fácil não ver graça em coisas que antes te deixavam feliz. É a dor de acordar e não ter forças para enfrentar o dia, de sentir o peso das horas que parecem não passar nunca, de sentir que toda a sua disposição e energia ficaram na cama e que, de alguma forma, você terá que arrumar meios para enfrentar o dia. É a dor de querer que a semana passe rápido e de tentar passar as horas do final de semana dormindo, de querer um remédio que te faça dormir e acordar só quando tudo estiver bem. Vemos tudo à nossa volta de uma forma bonita e parece que o preto e branco pertence apenas a nós, que a luz só brilha lá fora e que a escuridão insiste em residir dentro da gente. Veja "como é viver em depressão" Permite-nos o reencontro e nos ajuda a ver o mundo de outra forma. É um processo, reque...